இது தெரிஞ்சா இனி ஆரஞ்சுபழத் தோலை தூக்கி போட மாட்டீங்க.

ஆரஞ்சு பழம் மட்டுமல்லாமல், அதன் தோலும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகிறது. இதில் பல்வேறு வகையான மதிப்புமிக்க ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன

ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த

ஆரஞ்சு பழத்தோலில் வைட்டமின் ஏ, பி6, தியாமின், பொட்டாசியம், கால்சியம் போன்ற பிற அத்தியாவசியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன

நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு

இதில் உள்ள வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்புச் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இவை தொற்று நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது

கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க

ஆரஞ்சு பழத்தோலில் அதிக பாலிஃபினால்கள் மற்றும் உயிரியல் தாவர கலவைகள் நிறைந்திருப்பதால், இவை கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் குறைந்த அளவு எல்டிஎல் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்டுகள்

இதில் உள்ள ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் உடலில் ஏற்படும் செல்களின் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது

இயற்கையான இனிமை

ஆரஞ்சு தோலில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மூலமாக லிமோனீனின் காணப்படுகிறது. இது இயற்கையாகவே இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், இது உடலின் வீக்கத்தைக் குறைத்து அசௌகரியத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது

இதய ஆரோக்கியம்

ஆரஞ்சு தோல்களில் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளதால், இவை இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைக்க உதவுகிறது. இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய இதயத்திற்கு உதவுகிறது