கோடையில் தர்பூசணி சாப்பிடுவது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் பிடிக்கும். ஆனால், அளவுக்கு அதிகமாக தர்பூசணி சாப்பிடுவதால் தீமை ஏற்படும் என்பது உங்களுக்குத்தெரியுமா? தர்பூசணி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
செரிமான பிரச்சினை
தர்பூசணியை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, அஜீரணம், வயிற்று உப்புசம் போன்றவை ஏற்படும். ஏனெனில் தர்பூசணியில் லைகோபீன் உள்ளது, மேலும் ஒரு நாளைக்கு 30 மில்லிகிராம் லைகோபீனை உட்கொள்வது இந்த பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
இரத்த சர்க்கரை
தர்பூசணியில் இயற்கையான சர்க்கரைகள் மற்றும் அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டு உள்ளது, எனவே அதிகமாக சாப்பிடுவது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
ஒவ்வாமை எதிர்வினை
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சிலருக்கு தர்பூசணிக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம் மற்றும் படை நோய், வீக்கம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அனாபிலாக்ஸிஸுக்கு வழிவகுக்கும். இது உயிருக்கு ஆபத்தானது.
எடை இழப்பு
தர்பூசணி உங்களை முழுதாக உணர உதவும் அதே வேளையில், அதிகமாக சாப்பிடுவது உங்கள் தசையில் உடல் எடையை குறைக்கும்.
அதிக நீரேற்றம்
தர்பூசணியில் நிறைய தண்ணீர் உள்ளது, இது உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். ஆனால், அதிகமாக சாப்பிடுவது சோர்வு மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
இதய நோய்
உங்களுக்கு இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் இருந்தால், தர்பூசணி சாப்பிட வேண்டாம். இதில் பொட்டாசியம் உள்ளது. இது இதயத் துடிப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
கல்லீரல் வீக்கம்
தர்பூசணியை அதிகம் சாப்பிட்டால் கல்லீரலில் வீக்கம் ஏற்படும். எனவே, குறைந்த அளவில் சாப்பிடுவது நல்லது.
தோல் நிறமாற்றம்
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தர்பூசணியை அதிகமாக சாப்பிடுவதால், லைகோபெனீமியா எனப்படும் தோல் மஞ்சள்-ஆரஞ்சு நிறமாற்றம் ஏற்படலாம்.