தலைவலி இருக்கும் போது காஃபின் அருந்துவது என்ன மாதிரியான விளைவுகளைத் தரும் என்பதை அறிந்திருக்கிறீர்களா? இதில் தலைவலியின் போது காஃபின் தரும் விளைவுகளைக் காணலாம்
நேர்மறை விளைவு
தலைவலியின் போது காஃபின் எடுத்துக் கொள்வது இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, வலி நிவாரண மருந்துகளை மேம்படுத்துகிறது. இதன் மூலம் விரைவில் நிவாரணத்தை அளிக்கிறது
எதிர்மறை விளைவு
அதே சமயம், அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்ளல் அல்லது திடீரென விடுவது போன்றவற்றால் தவிர்க்க வேண்டிய தலைவலி தூண்டப்படுகிறது. இதில் காஃபின் தூண்டுதல் எப்படி தலைவலியைக் குறைக்கிறது என்பதைக் காணலாம்
தலைவலி நிவாரணியாக
காஃபின் இரத்த நாளங்களை கட்டுப்படுத்துகிறது. இதன் மூலம் மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைக்கப்பட்டு, தலைவலி அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. எனவே பல்வேறு வலி நிவாரணிகளில் இது ஒரு பொதுவான மூலப்பொருளாகும்
மிதமானது முக்கியம்
காஃபின் தலைவலி தூண்டுதல்களைக் குறைக்கிறது. எனவே தினமும் தினமும் 200-300 மி.கி காஃபினை உட்கொள்வது, 2-3 கப் காபி/டீக்கு சமமானதாகும். இது பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகும். அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் தலைவலியைத் தவிர்க்க இது உதவும்
தூண்டுதல்களை அறிவது
காஃபின் உட்கொள்வது தலைவலிக்கான அறிகுறிகளுக்கு உதவுகிறதா அல்லது மோசமாக்குகிறதா என்பதைக் கண்காணிப்பது அவசியமாகும்
மருத்துவ ஆலோசனை
தலைவலி அதிகம் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக சிறந்த தீர்வைக் கண்டறிய சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது நல்லது