அதென்ன ப்ளூ சீஸ்? இதுல இவ்ளோ நன்மைகள் இருக்கா?

By Gowthami Subramani 07 Oct 2024, 17:32 IST

ப்ளூ சீஸ் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒட்டுமொத்த நன்மைகளைத் தரும் வகையில் புரதம், கால்சியம் போன்ற பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைந்துள்ளது. இதில் ப்ளூ சீஸ் எவ்வாறு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பதைக் காணலாம்

குடலியக்கத்தை ஆதரிக்க

ayurveda மான்சூனில் இம்யூனிட்டியை அதிகரிக்க இந்த 5 ஹெர்பல் டீ குடிங்க healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? diabetes சுகர் லெவலைக் குறைக்க வீட்டில் செய்த இந்த ட்ரிங்ஸ் குடிங்க healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? children-health குழந்தைகளுக்கு கவசமாக செயல்படும் வசம்பு healthy-diet எடையிழப்பு டூ சரும ஆரோக்கியம்.. பார்லி வாட்டர் தரும் அற்புத நன்மைகள் இதோ Read More

புரதச்சத்து நிறைந்த

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு

எலும்பு வலிமைக்கு

மூட்டு வலி குறைய

நினைவாற்றலை மேம்படுத்த

healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? healthy-diet எடையிழப்பு டூ சரும ஆரோக்கியம்.. பார்லி வாட்டர் தரும் அற்புத நன்மைகள் இதோ healthy-diet 30 வயதில் இதயத்தை வலுப்படுத்த என்ன சாப்பிட வேண்டும்? healthy-diet தேங்காய் வினிகர் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்? healthy-diet வெறும் வயிற்றில் Cold Coffee குடிக்காதீங்க.. இந்த பிரச்னை எல்லாம் வரும்.! Read More