பீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?

By Devaki Jeganathan
21 Jan 2025, 14:40 IST

பீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என பலர் கூறி கேள்விப்பட்டிருப்போம். ஆனால், அது உண்மையல்ல.

சிறுநீரக கற்கள்

சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. மிதமான அளவில் பீர் குடிப்பது சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

இதய ஆரோக்கியம்

ஹெல்த்லைன் கூறுகையில், லேசானது முதல் மிதமானது வரை பீர் குடிப்பது இதய நோய் அபாயத்தை வெகுவாக குறைக்கும்.

இரத்த சர்க்கரை

லேசானது முதல் மிதமானது வரை பீர் குடிப்பது இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தும் என்று ஹெல்த்லைன் கூறுகிறது.

எலும்புகளுக்கு நல்லது

லேசானது முதல் மிதமானது வரை பீர் குடிப்பது எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் என்று ஹெல்த்லைன் கூறுகிறது.

டிமென்ஷியா

லேசானது முதல் மிதமானது வரை பீர் குடிப்பது டிமென்ஷியா அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஹெல்த்லைன் கூறுகிறது.

செரிமானம்

அடர்ந்த பீரில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது. இது செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்றும் எல்டிஎல் கொழுப்பைக் குறைக்கும்.

மனநிலையை மேம்படுத்தும்

பீரின் மூளையைப் பலப்படுத்தும் விளைவுகள். சாந்தோஹுமோல் போன்ற பீரில் உள்ள சில சேர்மங்கள் உங்கள் மூளையை கூர்மையாக வைத்திருப்பதில் பங்கு வகிக்கக்கூடும்.