மாறிவரும் வாழ்க்கை முறையால், சர்க்கரை நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. எனவே, மக்கள் அதைக் கட்டுப்படுத்த பல்வேறு வகையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். அதற்கு பதில் இன்சுலின் இலைகளை தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து குடிப்பதால் சர்க்கரை நோயில் இருந்து விடுபடலாம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?
சர்க்கரை கட்டுப்பாடு
இன்சுலின் இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிப்பதால் சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. அதிகரிக்கும் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த இந்த நீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கும்
இன்சுலின் இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிப்பது உடலின் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இன்சுலின் அதிகரிக்கிறது
ஆய்வின் படி, இன்சுலின் இலைகளை கொதிக்க வைத்த தண்ணீரைக் குடிப்பதால், உடலில் இன்சுலின் அதிகரிக்கும் சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது. அதற்கேற்ப சர்க்கரையும் ஜீரணமாகத் தொடங்குகிறது.
ஊட்டச்சத்துக்கள்
இன்சுலின் தாவரத்தின் இலைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, துவர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
எப்போது உட்கொள்ள வேண்டும்?
இன்சுலின் இலைகளிலிருந்து தண்ணீர் குடிக்க மாலை அல்லது இரவு சிறந்த நேரம். இந்த நேரத்தில் அதை குடிக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் தண்ணீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும்?
இன்சுலின் செடியின் இலைகளைப் பறித்து 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீர் குறைந்து நிறம் மாறும்போது அதனுடன் உப்பு சேர்த்து குடிக்கவும்.
இன்சுலின் இலைகளின் நுகர்வு
இன்சுலின் இலைகளை நேரடியாகவும் சாப்பிடலாம். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் அதை டிகாக்ஷன் அல்லது தேநீர் வடிவில் உட்கொள்ளலாம்.