நோய் எதிர்ப்பு சக்தி முதல் வாய் ஆரோக்கியம் வரை ரோஸ்மேரி ஆயிலின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!

By Devaki Jeganathan
28 May 2025, 16:27 IST

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய். இது பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது முதல் வாய் ஆரோக்கியம் வரை அனைத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். இதன் பாருங்கள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.

நோய் தொற்று

ரோஸ்மேரி எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளது. இவை, நமது உடலை நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

சுவாச பிரச்சனை

ரோஸ்மேரி ஆயிலை நுகர்தல் அல்லது மூக்கில் சிறிது போடுவதன் மூலம் சுவாச பாதை அடைப்பு நீங்கும். இந்நிலையில், இந்த எண்ணெய் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கும், மூக்கடைப்பு உள்ளவர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

ரோஸ்மேரி எண்ணெயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் செல்களை சரிசெய்ய வேலை செய்கின்றன. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பருவகால நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

சிறந்த செரிமானம்

செரிமான அமைப்பு தொடர்பான பிரச்சனைகளால் நீங்கள் சிரமப்பட்டால், உங்களுக்கு ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இந்த எண்ணெய் இரைப்பை அமிலம் மற்றும் கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் பித்த சாறு உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இதனால், செரிமானம் எளிமையாகும்.

வாய்வழி ஆரோக்கியம்

ரோஸ்மேரி எண்ணெய் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு நல்ல தீர்வாகவும் உள்ளது. இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கூறுகள் உள்ளன, இது பல் சிதைவு, துவாரங்கள் மற்றும் பிளேக் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது.

சிறந்த நினைவாற்றல்

ரோஸ்மேரி எண்ணெயை வாசனை செய்வது அறிவாற்றல் செயல்பாடு, நினைவாற்றல் மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்தும். இதன் நுகர்வு தலைவலியையும் சரி செய்யும்.

மன ஆரோக்கியம்

ரோஸ்மேரி எண்ணெயின் வாசனை மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து செறிவுக்கு உதவுகிறது. இது மன அழுத்தத்தில் ஈடுபடும் சில ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் மூளையில் உணர்வு-நல்ல நியூரோட்ரான்ஸ்மிட்டர் டோபமைனின் அளவை அதிகரிக்கிறது.