தொப்பை குறைய இந்த பானத்தை முயற்சிக்கவும்

ஒரே வாரத்தில் தொப்பை குறையனுமா.? அப்போ இந்த பதிவில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பானங்களை முயற்சிக்கவும். நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

எலுமிச்சை நீர்

ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து காலையில் குடிக்கவும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. எலுமிச்சையில் உள்ள பெக்டின் ஃபைபர் பசி பசியை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது மற்றும் உங்களை முழுதாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

கிரீன் டீ

கிரீன் டீயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் கேடசின்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் தொப்பையை குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

இஞ்சி டீ

இஞ்சி என்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் கொழுப்பை எரிக்கவும் உதவும் மற்றொரு மசாலா ஆகும். இது உடலில் உள்ள அழற்சியைக் குறைக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தொப்பை கொழுப்புக்கு பங்களிக்கும்.

இலவங்கப்பட்டை நீர்

இலவங்கப்பட்டை நீர் கொழுப்பை எரிக்கும் சிறந்த பானம். இலவங்கப்பட்டை அதன் தெர்மோஜெனீசிஸை ஊக்குவிக்கும், நீரிழிவு எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால் தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

பெருஞ்சீரகம் தண்ணீர்

பெருஞ்சீரகம் நார்ச்சத்துக்கான நல்ல மூலமாகும். மேலும் இது பசியைக் குறைக்கவும் முழுமையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. மேலும் இது தொப்பை கொழுப்பு இழப்புக்கு உதவுகிறது.