வெயில் காலத்தில் மூக்கில் ரத்தம் வருவதை நிறுத்துவது எப்படி?

கோடையில் கடுமையான சூரிய ஒளி, அனல் காற்று, தண்ணீர் பற்றாக்குறை போன்றவற்றால் மூக்கில் ரத்தம் வருவது போன்ற புகார்களால் சில சமயங்களில் மயக்கம் மற்றும் தலைசுற்றல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என பார்க்கலாம்.

மூக்கில் இரத்தப்போக்கு

வலுவான சூரிய ஒளி மற்றும் சூடான காற்று காரணமாக, மூக்கில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் வெடித்து, இரத்தப்போக்கு தொடங்குகிறது. சில நேரங்களில் மூக்கில் உலர்ந்த சளி குவிவதால் இரத்தப்போக்கு தொடங்குகிறது.

முதலுதவி

ஒருவருக்கு மூக்கில் ரத்தம் வந்தால், முதலில் அவரை நேராக படுக்க வைக்க வேண்டும். இதனால், இரத்தப்போக்கு நின்று விடும், அதனால் ஏற்படும் பதட்டமும் நீங்கும்.

ஐஸ் பயன்பாடு

ஐஸ் இருந்தால் பருத்தி துணியில் ஐஸ் கட்டி மூக்கு எலும்புக்கு அருகில் வைக்கவும். 2-3 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். இது பனிக்கட்டியின் குளிர்ச்சியின் காரணமாக மூக்கில் இருந்து இரத்தம் வருவதை நிறுத்தும்.

தேங்காய் எண்ணெய்

மூக்கில் சில துளிகள் தேங்காய் எண்ணெயை வைத்து வலுவாக இழுக்கவும். இது மூக்கின் உள்ளே ஈரப்பதத்தை உருவாக்கி இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படும்.

லாவெண்டர் எண்ணெய்

நீங்கள் லாவெண்டர் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம். தண்ணீரில் கலந்து பருத்தியை ஊறவைத்து மூக்கின் அருகில் வைக்கவும்.

மூக்கை ஈரமாக வைத்திருங்கள்

மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, மூக்கின் உள்ளே ஈரப்பதம் இருப்பது அவசியம். ஈரப்பதத்திற்கு, மூக்கில் எண்ணெய் அல்லது நெய்யை வைத்து ஆவியில் ஆவியில் ஸ்பிரே எடுத்து சிறிது நேரம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவ வேண்டும்.

மூக்கை மூடிக்கொண்டு வெளியே செல்லுங்கள்

நீங்கள் பிரகாசமான சூரிய ஒளியில் வெளியே சென்றால், உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை மூடி, உங்கள் மூக்கை எடுக்க வேண்டாம். மேலும் சத்தான உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.