இந்து உப்பில் கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், தாமிரம் மற்றும் இரும்பு உள்ளிட்ட தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களால் நிறைந்துள்ளது. இருப்பினும், அதிகமாக கல் உப்பு சாப்பிடுவது வீக்கம் அல்லது நீர் தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்து உப்பு ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
சிறந்த செரிமானம்
இந்துப்பு செரிமானம், வாயு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவும். இது குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும், குடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை சுத்தம் செய்யவும் உதவும்.
இரத்த அழுத்தம்
இந்துப்பு உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தங்களின் சமநிலையை பராமரிப்பதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்த உதவும்.
எடை இழப்பு
இந்துப்பு பசியைத் தடுக்கும் மற்றும் கொழுப்பு இறந்த செல்களை அகற்றும் தாதுக்களை சமப்படுத்துவதன் மூலம் எடை இழப்புக்கு உதவும்.
தோல் ஆரோக்கியம்
இந்துப்பு அதன் உரித்தல் மற்றும் இனிமையான பண்புகள் காரணமாக குளியல் உப்புகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்கள் போன்ற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
சுவாசப் பிரச்சனை
இந்துப்பு தொண்டை வலி, தொண்டை வீக்கம், வறட்டு இருமல் மற்றும் டான்சில்ஸைப் போக்க உதவும். இந்துப்பு உடலின் கனிம சமநிலையை பராமரிக்க உதவும்.
தசைப்பிடிப்பு
இந்துப்பு தசைப்பிடிப்பை மேம்படுத்த உதவும். மேலும், இந்துப்பு எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிக்கவும் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.