பப்பாளி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இதில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், ஆன்டி- ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் போன்ற சத்துக்கள் இருப்பதால், உடலை நோய்களில் இருந்து பாதுகாத்து, கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. இருப்பினும் இதை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவது ஆபத்து.
பப்பாளி இலைகள்
பப்பாளி இலைகளிலும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. இதன் இலைகளின் சாறு காய்ச்சல் மற்றும் டைபாய்டு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
பப்பாளியை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக் கூடாது
பப்பாளி வயிறு மற்றும் செரிமானத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அதை உட்கொள்வது சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இதனால் வயிற்று வலி, அலர்ஜி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
பாப்பைன் தீங்கு விளைவிக்கும்
பப்பாளியில் காணப்படும் பப்பேன் ஒவ்வாமை, வயிற்று வலி மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் இந்தப் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் பப்பாளி சாப்பிட வேண்டாம்
கர்ப்ப காலத்தில் பச்சை பப்பாளி அல்லது பப்பாளியை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் கருச்சிதைவு ஏற்படும். இது பல ஆய்வுகளில் உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது, எனவே கர்ப்பிணிகள் இதை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
ஒவ்வாமை தொடர்பான பிரச்சனைகள்
பப்பாளியில் அதிக அளவு லேடெக்ஸ் உள்ளது, இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். ஏற்கனவே அலர்ஜி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் காலையில் பப்பாளி பழத்தை சாப்பிடக்கூடாது.
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை பிரச்சனை
பப்பாளியை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவது சிலருக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே ரத்த அழுத்தம் அல்லது சர்க்கரை பிரச்சனை இருந்தால், பப்பாளி சாப்பிடும் முன் மருத்துவரை அணுகவும்.
செரிமான அமைப்பு மீது விளைவு
பப்பாளியில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து மற்றும் லேடெக்ஸ் உள்ளது. இதை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வதால் வாயுத்தொல்லை, எரியும் உணர்வு மற்றும் பிடிப்புகள் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
காலையில் பப்பாளி சாப்பிட்ட பிறகு உங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். குறிப்பாக நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம் அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் இதை சாப்பிடும் முன் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும் உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு onlymyhealth.com ஐப் படிக்கவும்.