குளிர்காலத்தில் சுக்கு மல்லி காஃபி குடிப்பதன் நன்மைகள்!

By Devaki Jeganathan
23 Dec 2024, 11:27 IST

குளிர்காலம் துவங்கினாலே சளி, காய்ச்சல் போன்ற பிரச்சினைகள் அதிகரிப்பது வழக்கம். நம்மில் பலர் குளிர்காலத்தில் பால் காபிக்கு பதில் சுக்கு மல்லி காபி குடிப்போம். இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. குளிர்காலத்தில் சுக்கு மல்லி காபி குடிப்பதன் நன்மைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.

சிறந்த செரிமானம்

சுக்கு மல்லி காபி செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், வயிற்றைக் குறைக்கிறது, வாயு மற்றும் நெஞ்செரிச்சலை நீக்குகிறது.

மாதவிடாய் வலி

மாதவிடாய் வலியைக் குறைப்பதில் சுக்கு மல்லி காப்பி அற்புதமாக செயல்படுகிறது. இது வலியைக் குறைக்கவும், வயிற்றுப் பிடிப்புகளைத் தணிக்கவும் உதவும்.

கர்ப்ப காலம்

ஒரு கப் சுக்கு மல்லி கப்பி சாப்பிடுவது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குமட்டல் மற்றும் காலை சுகவீனத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்பு

வீங்கிய மூட்டுகள் மற்றும் விரல்களுக்கு சுக்கு பொடியைக் கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கலாம். காயங்கள் மற்றும் தசை வலிகள் கூட தணிக்கப்படும். சுக்கு மல்லி கப்பி குடிப்பது உடலில் ஏற்படும் அலர்ஜியை குறைக்கும்.

வயிற்றைக் குறைக்கும்

இஞ்சியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வயிற்றில் உள்ள செரிமான சாறுகளை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது மற்றும் குடலில் உள்ள கூடுதல் வாயுவை நீக்குகிறது.

ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல்

இஞ்சியில் ஜிஞ்சரால் எனப்படும் சக்திவாய்ந்த அலர்ஜி எதிர்ப்பு கலவை உள்ளது. இஞ்சி உடலை சூடாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் மழைக்காலம் மற்றும் குளிர்காலத்தில் சளி வராமல் தடுக்கிறது.

எடை குறைய

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கப் சுக்கு மல்லி கப்பி சாப்பிட்டு வந்தால், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தி உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.