எலுமிச்சை தோலில் எவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கிறது தெரியுமா?

எலுமிச்சையை போலவே அதன் தோலிலும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இதனால் நம் சருமத்திற்கு என்ன நன்மைகளை தருகிறது என்பதை இங்கே காண்போம்.

சத்துக்கள் நிறைந்தது

எலுமிச்சை தோல்களில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. கார்போஹைட்ரேட், நார்ச்சத்து, கலோரிகள், வைட்டமின் சி, ஆன்டி- ஆக்ஸிடன்ட்கள், கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் போன்றவை இதில் நல்ல அளவில் காணப்படுகின்றன.

எடை குறையும்

நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், நீங்கள் எலுமிச்சை தோல்களை பயன்படுத்தலாம். பெக்டின் என்ற கலவை இதில் காணப்படுகிறது. இது தொப்பையை குறைக்க உதவுகிறது.

எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்

எலுமிச்சை தோல்களில் நல்ல அளவு ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் வைட்டமின் சி காணப்படுகின்றன. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. பல பருவகால நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.

சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி எலுமிச்சை தோலில் காணப்படுகின்றன, இது சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். மனித தோல் இயற்கையாகவே மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாறும்.

வாய் ஆரோக்கியம்

எலுமிச்சை தோல்கள் பல் குழி மற்றும் ஈறு தொடர்பான பிரச்னைகளையும் தடுக்கும். இந்த தோல்களில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன, இது பாக்டீரியாவை வாய்க்குள் வளர விடாது.