பஞ்சாமிர்தத்தில் இவ்வளவு ஆரோக்கிய நன்மை இருக்கா?

பஞ்சாமிருதம் என்றதும் நமது நினைவுக்கு வருவது பழனி முருகனின் பிரசாதம் தான். இது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆம், பஞ்சாமிர்தம் செரிமானம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மூளை செயல்பாடு உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

சிறந்த செரிமானம்

பஞ்சாமிர்தத்தில் செரிமானத்திற்கு உதவும் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன. மேலும், அவை வீக்கம், மலச்சிக்கல் மற்றும் குமட்டலைக் குறைக்கின்றன.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

பஞ்சாமிர்தத்தில் வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும்.

மூளைச் செயல்பாடு

பஞ்சாமிர்தத்தில் மூளை செயல்பாடு மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த உதவும் இயற்கை சர்க்கரைகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. இது அறிவுசார் சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

எலும்பு ஆரோக்கியம்

பஞ்சாமிர்தத்தில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி உள்ளது. இது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கவும் உதவும். பஞ்சாமிர்தத்தில் உள்ள நெய்யில் வைட்டமின் K2 உள்ளது. இது எலும்பு உறிஞ்சுதலுக்கு உதவுகிறது.

இதய ஆரோக்கியம்

பஞ்சாமிர்தத்தில் உள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.

தோல் மற்றும் முடி

பஞ்சாமிர்தத்தின் நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் குணங்கள் சருமத்தையும் முடியையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.

உடனடி ஆற்றல்

பஞ்சாமிர்தத்தில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் விரைவான ஆற்றலை அளிக்கும். பஞ்சாமிர்தம் பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால், அதை மிதமாக உட்கொள்வது நல்லது.