குளிரை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உணவை நீங்கள் மாற்றியமைக்க வேண்டும். இதற்கு இஞ்சி உங்களுக்கு உதவும். குளிர்காலத்தில் இஞ்சி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இங்கே.
மூட்டு வலி நீங்கும்
இஞ்சியில் அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால், இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. மூட்டுவலி அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதனை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால் வலி மற்றும் வீக்கத்தில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
சளி மற்றும் காய்ச்சலில் இருந்து நிவாரணம்
வெப்பநிலை குறைந்தவுடன், தும்மல் மற்றும் இருமல் ஆகியவை பொதுவான நிகழ்வுகளாகும். ஏனெனில் குளிர்கால மாதங்களில் காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷம் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இஞ்சி நீண்ட காலமாக சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு வீட்டு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
செரிமானத்திற்கு உதவும்
இஞ்சியில் இயற்கையாகக் கிடைக்கும் ஜிஞ்சரால் என்ற பொருள் உள்ளது. ஒட்டுமொத்த செரிமானத்தை மேம்படுத்த பலர் இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
நெரிசலைக் குறைக்கும்
குளிர்காலத்தில் பல நபர்களுக்கு நெரிசல் ஒரு பிரச்சினை. வீக்கம் மற்றும் நெரிசல் ஆகிய இரண்டையும் இஞ்சியால் போக்கலாம்.
கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும்
உங்கள் கெட்ட அல்லது எல்டிஎல் கொழுப்பின் அளவை தினசரி இஞ்சியை உட்கொள்வதன் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம்.
இஞ்சியில் பல நன்மைகள் இருந்தாலும், நீங்கள் ஏற்கனவே இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் இரத்தத்தை இன்னும் மெல்லியதாக மாற்றும். எனவே, நீங்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், இஞ்சியை உட்கொள்ளும் முன் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.