இஞ்சி ஒரு மருத்துவ பொக்கிஷம் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. இது ஆயுர்வேத மருந்தாக காலம் காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில், உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இதனை உட்கொள்வதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.
சிறந்த செரிமானம்
மலச்சிக்கல், வாயுதொல்லை, அமிலத்தன்மை மற்றும் வாந்தி போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளில் இருந்து இஞ்சி நிவாரணம் அளிக்கிறது. ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்த்தும் சாப்பிடலாம்.
சளி மற்றும் இருமல்
மாறிவரும் காலநிலையில், சளி மற்றும் இருமல் பிரச்சனை மிகவும் பொதுவானது, இந்நிலையில் நீங்கள் இஞ்சியை உட்கொள்ளலாம். இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்.
மூட்டு வலி
மூட்டு வலி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இஞ்சி சாப்பிடலாம். இதில், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த இஞ்சி, மூட்டு வலியைப் போக்க உதவுகிறது.
நோய் தொற்று
இஞ்சியை உட்கொள்வது தொற்று அபாயத்தைத் தடுக்கிறது. இஞ்சியில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. அதன் நுகர்வு பாக்டீரியாவைத் தடுக்கிறது.
கொலஸ்ட்ரால்
கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க இஞ்சியை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் பல உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
இரத்த சர்க்கரை
ஒரு ஆய்வின் படி, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி ஒரு சிறந்த விஷயம். இது அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க வேலை செய்கிறது.
மாதவிடாய்
மாதவிடாய் காலத்தில் கடுமையான வலியால் அவதிப்படும் பெண்களுக்கு இஞ்சி ஒரு சிறந்த விஷயம். இது மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்க வேலை செய்கிறது.