காலை மற்றும் மாலை நேர டீயை ஆரோக்கியமாக மாற்ற, நாம் பெரும்பாலும் சர்க்கரைக்கு பதில் வெல்லம் சேர்த்து குடிப்போம். வெல்லம் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக நன்மைகளை வழங்கும் என்பது நம்மில் பலருக்கு தெரியும். டீயில் சர்க்கரைக்கு பதில் வெல்லம் சேர்த்து குடிப்பதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
நோயெதிர்ப்பு சக்தி
வெல்லம் தேநீரில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும்.
சிறந்த செரிமானம்
வெல்லம் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவும். வெல்லம் தேநீர் சுவாசப் பிரச்சினைகளைப் போக்கவும், சளியை அகற்றவும் உதவும்.
நச்சு நீக்கம்
வெல்லத்தின் இயற்கையான பண்புகள் நச்சுகளை வெளியேற்றி கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் உடலை நச்சு நீக்க உதவுகின்றன.
ஆற்றல் ஊக்கம்
வெல்லத்தில் உள்ள இயற்கை சர்க்கரைகள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகளுடன் தொடர்புடைய செயலிழப்பு இல்லாமல் நீடித்த ஆற்றலை அளிக்கின்றன.
இரத்த அழுத்தம்
வெல்லத்தில் பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் உள்ளது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். வெல்லம் இரும்பின் வளமான மூலமாகும். இது இரத்த சோகையைத் தடுக்கவும் ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
இரும்பு ஆதாரம்
வெல்லத்தில் துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. அவை ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்க நன்மை பயக்கும்.