அதென்ன மின்னும் நீர்.. இது குடிப்பதால் இத்தனை நன்மைகள் இருக்கா?

ஸ்பார்க்ளிங் வாட்டர் கார்பன் டை ஆக்சைடு வாயுவை தண்ணீரில் கலந்து, பளபளக்கும் தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு பானமாகும். இது பலருக்கும் மிகவும் பிடித்தமான பானமாகும். இதில் ஸ்பார்க்ளிங் வாட்டர் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதைக் காணலாம்

நீரேற்றமாக வைத்திருக்க

ஸ்பார்க்ளிங் வாட்டரில் உள்ள குமிழ்கள் நீரேற்றத்தை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குகிறது. இது நாள் முழுவதும் அதிகமாக குடிக்க உதவுகிறது

எடை இழப்பை ஆதரிக்க

கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் திருப்தியை அதிகரித்து, பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இது தேவையில்லாமல் சிற்றுண்டி சாப்பிடும் ஆர்வத்தைக் குறைக்கிறது

செரிமானத்தை மேம்படுத்த

ஸ்பார்க்ளிங் வாட்டர் செரிமானத்தை ஆதரிக்கும் நரம்புகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் அஜீரணத்தைப் போக்கவும், மலச்சிக்கலைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. குறிப்பாக, உணவுக்குப் பிறகு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

தசைப்பிடிப்பு நிவாரணத்திற்கு

தாதுக்கள் நிறைந்த பளபளப்பான நீரைக் குடிப்பது உடலில் நீரேற்றத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. இது தசைப்பிடிப்பைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது. இது உடற்பயிற்சி அல்லது வெப்பமான காலநிலையின் போது நரம்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவுகிறது

ஆற்றலை அதிகரிக்க

இந்த நீரின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகள் மென்மையான மன விழிப்புணர்வை அளிக்கிறது. குறிப்பாக, காஃபின் கலந்த பானங்களைக் குறைப்பதன் மூலம் ஆற்றலை மேம்படுத்தலாம்

பற்கள் பாதுகாப்பிற்கு

சர்க்கரை சோடாக்களைப் போலல்லாமல், ஸ்பார்க்ளிங் வாட்டர் பல் எனாமலை கணிசமாக அரிக்காது. எனினும், அதில் சர்க்கரை அல்லது அமிலங்கள் சேர்க்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்

யார் குடிக்கக் கூடாது?

IBS- எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, வீக்கம் பிரச்சினைகள் அல்லது அசிடிட்டி உள்ளவர்கள் இந்த பானங்களைக் குடிப்பது நிலைமையை மோசமாக்கலாம். உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது