பூசணி சாறு
இது சுவையுடன் கூடிய பல்வேறு வழிகளில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது
எடை இழப்புக்கு
இதில் குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது. எனவே இது பசியைக் கட்டுப்படுத்தி, செரிமானத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் எடையிழப்புக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாக அமைகிறது
செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு
பூசணி சாறு நார்ச்சத்துக்கான சிறந்த மூலமாகும். இது செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, மலச்சிக்கலை தடுக்க உதவுகிறது
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு
பூசணி சாற்றில் பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளது. இது கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது
நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க
பூசணி சாற்றில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளது. இது உடலில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தி, உடலை நோய்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது
நீரேற்றமாக இருக்க
பூசணி சாற்றில் அதிக நீர்ச்சத்து உள்ளது. இது உடலை நீரேற்றமாக வைக்கவும், புத்துணர்ச்சியுடன் வைக்கவும் உதவுகிறது
கண் ஆரோக்கியத்திற்கு
இதில் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது. இது உடலில் வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றப்பட்டு, நல்ல கண் பார்வையை ஆதரிக்கிறது. மேலும், கண் கோளாறுகளின் அபாயத்தை குறைக்கிறது
சரும ஆரோக்கியத்திற்கு
பூசணி சாற்றில் உள்ள வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி சரும ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது சருமத்தை பளபளப்பாக வைப்பதுடன், சரும சேதத்தை சரி செய்ய உதவுகிறது