கோடையில் புதினா தேநீர் குடிப்பது உடலை குளிர்வித்து, உடலை புத்துணர்ச்சியுடனும், உற்சாகத்துடனும் வைத்திருக்கும். இது சோர்வைப் போக்க உதவுகிறது. இது வெப்பத்தின் விளைவுகளைத் தணிக்கிறது. வெயில் காலத்தில் புதினா டீ குடிப்பதன் நன்மைகள் இங்கே_
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
புதினாவில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. அவை உங்கள் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
மன அழுத்தம் குறையும்
புதினா தேநீரில் உள்ள மெந்தோல் ஒரு அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து தளர்வை ஊக்குவிக்கும்.
தலைவலி நீங்கும்
மெந்தோலின் குளிர்ச்சி உணர்வு பதற்றம் அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியைக் குறைக்க உதவும்.
எடை இழப்புக்கு உதவும்
புதினா தேநீர் என்பது கலோரிகள் இல்லாத, நீரேற்றும் பானமாகும். இது உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும். மேலும், அதிக கலோரி பானங்களை மாற்றினால் எடையைக் குறைக்கவும் உதவும்.
அலர்ஜியை நீக்கும்
புதினா தேநீர் ஒவ்வாமை நிவாரணம் அளிக்க உதவும். மேலும், புதினா தேநீரின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் சுவாசத்தைப் புத்துணர்ச்சியாக்கும் மற்றும் பிளேக் மற்றும் ஈறு நோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவைக் குறைக்க உதவும்.
சளி மற்றும் காய்ச்சல்
சிலர் புதினா தேநீர் சளி மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்று தெரிவிக்கின்றனர். புதினா தேநீர் என்பது இயற்கையான, காஃபின் இல்லாத மாற்றாகும், இது மன விழிப்புணர்வைப் பராமரிக்க உதவும்.
ஹார்மோன் சமநிலைக்கு உதவும்
ஸ்பியர்மின்ட் தேநீர் ஹார்மோன் சமநிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக பெண்களுக்கு.