மாவிலை தேநீர் குடிப்பதில் இத்தனை நன்மைகளா?

By Kanimozhi Pannerselvam
04 Jun 2025, 21:03 IST

இதய ஆரோக்கியம்

மா இலை தேநீர் இதயத்தை வலுப்படுத்தவும், இருதயப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

ரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு

மா இலை தேநீர் ரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவுகிறது.

செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல்

மா இலை தேநீர் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் வயிற்றுப் புறணியை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

சுவாசப் பிரச்சினைகளுக்கு நிவாரணம்

ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் சளி தொடர்பான நெரிசல் போன்ற சுவாசப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மா இலை தேநீர் உதவுகிறது.

நச்சுகள் வெளியேற்றம்

மா இலை தேநீர் நச்சுக்களை வெளியேற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

கல்லீரல் ஆரோக்கியம்

மா இலை தேநீர் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் கொழுப்புகளின் முறிவை ஊக்குவிக்கிறது.

சருமம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியம்

மா இலைகளில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடி சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.