வாழ வைக்கும் வாழைத்தண்டு சாறு! இதுல இவ்ளோ நன்மைகள் இருக்கா?

வாழை மரத்தின் இல்லை, பூ, தண்டு, காய் மற்றும் பழம் என அனைத்தும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது ஆகும். குறிப்பாக வாழைத்தண்டு பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாகும். வாழைத்தண்டு சாறு குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதைக் காணலாம்

ஊட்டச்சத்துக்கள்

வாழைத்தண்டு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள், நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் நிரம்பியதாகும். மேலும், இதில் அதிகளவிலான பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்றவை உள்ளது. இது உடலுக்கு நீரேற்றத்தைத் தரக்கூடியதாகும்

செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு

வாழைத்தண்டு சாறு வயிறு மற்றும் குடலை சுத்தப்படுத்துகிறது. இதன் மூலம் உடல் ஊட்டச்சத்துக்களை திறம்பட உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. மேம்பட்ட செரிமானம் மற்றும் நல்ல குடல் ஆரோக்கியம் போன்றவை அஜீரணம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பைத் தடுக்கிறது

வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க

பொதுவான மூட்டு வலிகள் அல்லது வயதுக்கு ஏற்ப ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் தசை விறைப்பு போன்றவற்றைக் குறைக்க வாழைத்தண்டு சாறு உதவுகிறது. இது உடல் வலியைக் குறைத்து சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கிறது

உடல் வெப்பத்தைத் தணிக்க

வாழைத்தண்டு சாறு உட்கொள்வது உடல் அமைப்பை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. இது உடல் வெப்பத்தைத் தணித்து அதனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது

இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்க

இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. இந்த சாற்றில் உள்ள இயற்கை சேர்மங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது. மேலும் கட்டுப்பாடற்ற சர்க்கரை அளவு காரணமாக ஏற்படும் சருமம் மற்றும் உள் உறுப்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதத்தைத் தடுக்கிறது

நச்சு நீக்கத்திற்கு

வாழைத்தண்டு சாற்றில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது. இவை உடலிலிருந்து நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இதன் மூலம் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை வலுப்படுத்துகிறது. குறிப்பாக சிறுநீரகக் கற்களை உடைப்பதில் வாழைத்தண்டு சாறு மிகுந்த நன்மை பயக்கும்

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு

வாழைத்தண்டு சாற்றில் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி ஊட்டமளிக்கும் இயற்கை தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை சருமத்தை உறுதியாக வைக்கவும், சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது. இதைத் தொடர்ந்து அருந்துவது சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்து, தளர்வான, மென்மையான நிறத்தை வழங்குகிறது