தினமும் ஒரு டம்பளர் மோர் குடித்தால் உடலுக்கு இவ்வளவு நல்லதா?

By Kanimozhi Pannerselvam 27 Dec 2023, 16:55 IST

இயற்கையாக வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்படக்கூடிய பானமான மோர், குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் புரோபயாடிக் பண்புகள் நிறைந்துள்ளது.

ஆயுர்வேதத்தில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக குடல் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மோர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 நிறைந்த மோரில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, அத்துடன் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன.

நமது செரிமான மண்டலத்திற்கு மோர் ஒரு வரப்பிரசாதம். மோரில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியா மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு குடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். அதாவது எதை சாப்பிட்டாலும் சரியாக செரிமானம் ஆக வேண்டும். மோர் குடிப்பது குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

மோர் உட்கொள்வது அமிலத்தன்மையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. உலர்ந்த இஞ்சி அல்லது கருப்பு மிளகு போன்ற மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்ப்பது அதன் பண்புகளை மேலும் அதிகரிக்கும்

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet அதிகரிக்கும் BP-யை கட்டுக்குள் வைக்க இந்த ஜூஸ்களை குடியுங்க! Read More