இனி டீ காப்பிக்கு குட்பை சொல்லுங்க.. அதற்கு பதிலாகா இதை குடிக்கவும்..

By Ishvarya Gurumurthy G
16 Dec 2024, 12:29 IST

நீங்கள் காபி டீக்கு பதிலாக சிறந்த மாற்றை தேடுகிறீர்களா. அப்போ இந்த பதிவு உங்களுக்கானது. காபி டீக்கு பதிலாக நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள் இங்கே.

கொம்புச்சா

கொம்புச்சா ஒரு புளித்த மற்றும் ஆரோக்கியமான தேநீர் பானமாகும். இதில் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லக்கூடிய ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.

மிளகுக்கீரை டீ

மிளகுக்கீரை டீ அதன் சுவை மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. அதை உட்கொள்வது உங்கள் உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் மூளை ஆக்ஸிஜன் செறிவை ஆதரிக்கவும் உதவியாக இருக்கும்.

எலுமிச்சை நீர்

உங்கள் நாளைத் தொடங்க எலுமிச்சை நீர் எப்போதும் ஒரு சிறந்த வழி. வைட்டமின் சி போதுமான அளவு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கிறது.

கெமோமில் டீ

கெமோமில் டீ மக்கள் ஓய்வெடுக்கவும், சோர்வடையவும் மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். மாதவிடாய் பிடிப்புகளின் தீவிரத்தை குறைத்தல், நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளித்தல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைத்தல், வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் தூக்கம் மற்றும் தளர்வுக்கு உதவுதல் ஆகியவை இதன் சாத்தியமான நன்மைகளில் அடங்கும்.

இஞ்சி டீ

இஞ்சி டீ பலரால் விரும்பப்படுகிறது. இஞ்சி தேநீர் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இயக்க நோய் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

மஞ்சள் பால்

மஞ்சள் பால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் நோய்களை குணப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.