அடேங்கப்பா குளிர்காலத்தில் இஞ்சி டீ குடிப்பது இவ்வளவு நல்லதா?

By Devaki Jeganathan
21 Jan 2025, 10:17 IST

இஞ்சி ஒரு சூடான விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. குளிர்காலத்தில் தினமும் இஞ்சி டீ குடித்தால் என்னவாகும் என பார்க்கலாம்.

செரிமான ஆரோக்கியம்

குமட்டல், வாந்தி, வீக்கம் மற்றும் குடல் வாயுவை போக்க இஞ்சி உதவும். இது செரிமான அசௌகரியம் மற்றும் இயக்க நோய்க்கும் உதவும்.

வலி நிவாரணம்

தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி, தசை வலி மற்றும் மாதவிடாய் வலிக்கு இஞ்சி உதவும். இது மூட்டுவலி, முழங்கால் கீல்வாதம் மற்றும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய வலிக்கும் உதவும்.

அழற்சி எதிர்ப்பு

இஞ்சியில் இஞ்சிரோல்கள் உள்ளன, அவை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, கிரோன் நோய், முடக்கு வாதம், சொரியாசிஸ் மற்றும் லூபஸுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்திற்கு உதவக்கூடும்.

இரத்த அழுத்தம்

இஞ்சி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். மேலும், இஞ்சி சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற

இஞ்சியில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும்.

எடை இழப்பு

இஞ்சி எடை இழப்புக்கு உதவும். இஞ்சி இரத்த குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.