யூரிக் அமில அளவுகள் அதிகமாக இருந்தால், உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் யூரிக் அமிலம் குவிந்து சிறுநீரகக் கற்கள், வீக்கம் போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்
கீரை
பியூரின் அதிகம் உள்ள உணவுகள் உடலில் யூரிக் அமில அளவை அதிகமாக்கலாம். அதன் படி, கீரை ஆரோக்கியமான உணவாக இருப்பினும், இதில் மிதமான அளவில் பியூரின் உள்ளதால், இதைத் தவிர்ப்பது நல்லது
சர்க்கரை பானங்கள்
பழச்சாறுகள் மற்றும் சோடாக்கள் உள்ளிட்ட பிரக்டோஸ் நிறைந்த பானங்கள், கீல்வாதத்தைத் தூண்டுகிறது. எனவே அதிக யூரிக் அமிலம் உள்ளவர்கள் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும்
வறுத்த உணவுகள்
வறுத்த உணவுகள் யூரிக் அமில அளவை அதிகரிக்கலாம். எனவே, அதிக யூரிக் அமில பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வறுத்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது
ஆல்கஹால்
ஆல்கஹாலில் அதிக ப்யூரின் உள்ளடக்கம் நிறைந்துள்ளது. இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். எனவே மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது
பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள்
இந்த உணவுப் பொருள்களில் பியூரின் அதிகபட்ச அளவில் உள்ளது. எனவே அதிக யூரிக் அமில பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும்
இறைச்சி மற்றும் கடல் உணவு
இறைச்சி, முட்டை, புரதம் நிறைந்த உணவுகள் போன்றவை யூரிக் அமிலத்தை அதிகமாக்குகிறது. இதனைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் யூரிக் அமில அளவை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்