மங்குஸ்தான் பழம் பல ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளை உள்ளடக்கியுள்ளது. மங்குஸ்தான் பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் எண்ணற்ற நன்மைகள் குறித்து இங்கே விரிவாக காண்போம்.
புற்றுநோயைத் தடுக்கலாம்
மங்குஸ்தான் சில வகையான புற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. மார்பகப் புற்றுநோய் உயிரணுக்களுக்கு எதிராக மங்குஸ்தான் சாறு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது.
மாதவிடாய்
மாதவிடாய் காலத்தில் மங்குஸ்தான் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மாதவிடாயின் போது மனநிலை மாற்றங்கள், தலைச்சுற்றல் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.
முகப்பரு
மங்குஸ்தானில் இயற்கையான ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை பொதுவான தோல் பிரச்னைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன. முகப்பரு, எண்ணெய் பசை சருமம், கறைகள் மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு மங்குஸ்தான் சாப்பிடுவது ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும்.
இரத்த ஓட்டம்
மங்குஸ்தானில் சாந்தோன்ஸ் என்ற கலவை உள்ளது. இது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் இரத்த உறைதலைத் தடுக்கிறது. பழம் இரத்தம் உறைதல் செயல்முறையை நிறுத்த முடியும். இது இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்குகிறது.
குறைந்த கலோரிகள்
மங்குஸ்தானில் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளது. மேலும் 100 கிராம் 60 கலோரிகளை மட்டுமே கொண்டுள்ளது. இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அல்லது கொலஸ்ட்ரால் இல்லை. இதில் நார்ச்சத்தும் நிறைந்துள்ளது, இது உங்களை நீண்ட நேரம் நிறைவாக வைத்திருக்கும்.
அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள்
மங்குஸ்தானில் ஆல்பா மற்றும் காமா என்ற சாந்தோன்ஸ் எனப்படும் இயற்கையாக நிகழும் கலவை உள்ளது. இது அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகளாக கருத்தப்படுகிறது.
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன
மங்குஸ்தான் பழத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றும். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் மூலம் செல்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும்.