தினமும் டீ அல்லது காபி குடிப்பது நல்லதா?

By Kanimozhi Pannerselvam
30 Dec 2023, 23:53 IST

தேநீர் அல்லது காபி நல்லதா?

தேநீர் மற்றும் காபி நம் உடலுக்கு பல நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன ஆனால் அதிகப்படியான தீமைகள் உள்ளன.

தேநீர் அல்லது காபி நல்லதா?

பகலில் தொடர்ந்து டீ, காபி குடித்தால் அது நமக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

தேநீர் அல்லது காபி நல்லதா?

தேநீர் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும். அதிகரித்த அமிலத்தன்மை காரணமாக, வயிற்றில், தொண்டைக்கு அருகில் எரியும் உணர்வை உணர்கிறோம்.

தேநீர் அல்லது காபி நல்லதா?

காபி மற்றும் தேநீர் அதிகமாக உட்கொள்வது நம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். தினமும் தொடர்ந்து காபி குடித்து வந்தால், சர்க்கரை அதிகரிக்கும்.

தேநீர் அல்லது காபி நல்லதா?

காஃபின் கவலையை அதிகரிக்கிறது. நம் மனம் தொடர்ந்து அமைதியற்றதாகவே தெரிகிறது. எனவே காஃபின் உடல் ஆரோக்கியத்தில் மட்டுமல்ல, மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது.

தேநீர் அல்லது காபி நல்லதா?

நீங்கள் டீ மற்றும் காபிக்கு அடிமையாக இருந்தால், அதற்கு பதிலாக கிரீன் டீ, லெமன் டீ அல்லது முனிவர் தண்ணீர் கூட குடிக்கலாம்.