ஒரு மாசம் தொடர்ந்து சிக்கன் சாப்பிட்டால் என்னவாகும் தெரியுமா?

அசைவ உணவு உண்பவர்கள் கோழிக்கறியை அதிகம் விரும்பிச் சாப்பிடுவார்கள். இந்நிலையில், சிலர் தினமும் கோழிக்கறி சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் 1 மாதம் சிக்கன் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

புரதக் குறைபாடு நீங்கும்

ஒருவர் 1 மாதம் கோழிக்கறி சாப்பிட்டால், அவருக்கு போதுமான அளவு புரதம் கிடைக்கும். இதனுடன், இது தசைகளை கட்டியெழுப்பவும் சரிசெய்யவும் உதவும்.

எலும்புகள் வலுவாகும்

ஒருவர் 1 மாதம் கோழிக்கறி சாப்பிட்டால், அவருக்கு அதிக அளவு கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் கிடைக்கும். இந்த இரண்டு ஊட்டச்சத்துக்களும் கோழியில் ஏராளமாகக் காணப்படுகின்றன. இது எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவும்.

எடை அதிகரிக்கும்

ஒருவர் 1 மாதம் கோழிக்கறி சாப்பிட்டால், அவரது உடல் எடை அதிகரிக்கும். இதில் கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்துள்ளது. இது எடை அதிகரிக்க உதவும்.

கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும்

ஒருவர் 1 மாதம் கோழிக்கறி சாப்பிட்டால், அவரது உடலில் கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கக்கூடும். இதன் காரணமாக, இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

மூட்டுகளில் வலி

ஒருவர் 1 மாதம் கோழிக்கறி சாப்பிட்டால், அவருக்கு மூட்டு வலியும் ஏற்படலாம். கோழி இறைச்சி சாப்பிடுவதால் உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகரிக்கும். இது வலியை ஏற்படுத்தும்.

உணவு விஷம்

ஒருவர் 1 மாதம் கோழிக்கறி சாப்பிட்டால், அவருக்கு உணவு விஷம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இதன் காரணமாக அவருக்கு வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும்.

யூரிக் அமிலம் அதிகரிக்கும்

ஒருவர் 1 மாதம் கோழிக்கறி சாப்பிட்டால், அவரது உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகரிக்கக்கூடும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.