உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம். அதே நேரத்தில், சிலர் அதிகாலையில் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பார்கள். ஆனால், வெந்நீர் மிகவும் சூடாக இருக்கும் போது, அதில் பச்சை தண்ணீரை விழாவை குடிப்போம். இப்படி செய்வது நல்லதா? இதன் தீமைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
இது ஆபத்தா?
நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் வெந்நீர் கலந்து குடித்தால், உடனடியாக இந்தப் பழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
ஏன் தண்ணீரை கலந்து குடிக்கக்கூடாது?
நாம் தண்ணீரை சூடாக்கும்போது, அதில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் கொல்லப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், குளிர்ந்த நீர் மாசுபடக்கூடும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இரண்டையும் ஒன்றாகக் குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும்.
அஜீரணப் பிரச்சனை
குளிர்ந்த நீர் ஜீரணிக்க நேரம் எடுக்கும். அதேசமயம், சூடான நீர் இலகுவானது. இவை இரண்டையும் ஒன்றாக கலந்து குடித்தால், அது அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும்.
தண்ணீருக்கு குறைவான பண்பு
சூடான நீர் பாக்டீரியாக்கள் இல்லாததாகவும், லேசாகவும் மாறும். ஆனால், நாம் அதில் குளிர்ந்த நீரைச் சேர்க்கும்போது, சூடான நீரின் பண்புகள் குறைகின்றன.
பலவீனமான செரிமானம்
குளிர்ந்த நீரில் கலந்து சூடான நீரைக் குடிப்பது உங்கள் செரிமான அமைப்பையும் மோசமாக பாதிக்கும். இதன் காரணமாக, ஒருவருக்கு வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும்.
பற்கள் மீது மோசமான விளைவு
குளிர்ந்த நீரை வெந்நீரில் கலந்து குடித்தால், அது வாய் ஆரோக்கியத்திலும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். இது பற்களை பலவீனப்படுத்தக்கூடும்.
எப்படி குடிக்க வேண்டும்?
உங்களுக்கு வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால், தண்ணீரை கொதிக்க வைத்த பிறகு, அதை சிறிது ஆறவைத்து பின்னர் குடிக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் சாதாரண தண்ணீரைக் குடித்தால், அதில் சூடான நீரைக் கலக்க வேண்டாம்.