வெப்பம் காரணமாக, மக்கள் குளிர்ச்சியாக நினைத்து நிறைய ஐஸ்கிரீமை சாப்பிடுகிறார்கள். ஆனால் அதன் இயல்பு சூடானது. அது வயிற்றுக்குள் நுழைந்தவுடன் வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? அளவுக்கு அதிகமா ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவதன் தீமைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
எடை அதிகரிப்பு
ஐஸ்கிரீமில் மிக அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் உள்ளது. அதனால்தான் அதன் அதிகப்படியான நுகர்வு விரைவான எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
பல் சிதைவு
ஐஸ்கிரீமில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது. இது பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்றால், சிறிது நேரம் கழித்து பல் துலக்குங்கள்.
இதய நோய் ஆபத்து
அதிக கலோரிகளைக் கொண்டிருப்பதைத் தவிர, ஐஸ்கிரீமில் நிறைய சர்க்கரையும் உள்ளது. இது கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதய நோய்களுக்கு ஒரு காரணமாகும்.
இரத்த சர்க்கரை
அதிகமாக ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரையை விரைவாக அதிகரிக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் தவறுதலாக கூட ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடக்கூடாது.
சளி மற்றும் காய்ச்சல்
கடுமையான வெப்பத்திலிருந்து வந்த பிறகு தவறுதலாக கூட ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட வேண்டாம். இதனால் சளி மற்றும் இருமல் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
செரிமான தொந்தரவு
கோடையில் தாகத்தைத் தணிக்க பலர் ஐஸ்கிரீமை உட்கொள்கிறார்கள். இது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
பிற சிக்கல்கள்
அதிகமாக ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடுவது தொண்டை புண்ணை ஏற்படுத்தும். இது வாய்வு, வாயு, வீக்கம் போன்ற புகார்களையும் ஏற்படுத்தும்.