தவறுதலாக கூட வெண்டைக்காயுடன் இவற்றை உட்கொள்ள வேண்டாம்!

By Devaki Jeganathan
05 May 2025, 17:20 IST

ஆயுர்வேதம் மற்றும் பாரம்பரிய சுகாதார நடைமுறைகளில், வெண்டைக்காய் (பிந்தி) ஆரோக்கியத்தில் தனி இடத்தை பிடித்துள்ளது. பெரும்பாலும் இதை நாம் சாதத்துடன் சேர்த்து சாப்பிடுவோம். ஆனால், வெண்டைக்காயுடன் சில சேர்த்து சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. வெண்டைக்காயை இவற்றுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது என பார்க்கலாம்.

பால்

பாலில் கால்சியம் உள்ளது. லேடிஃபிங்கரில் ஆக்சலேட் உள்ளது. எனவே, இவை இரண்டையும் தவறுதலாக கூட ஒன்றாகச் சாப்பிடக்கூடாது. இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கிறது.

பாகற்காய்

பாகற்காய் மற்றும் வெண்டைக்காயை ஒன்றாகச் சாப்பிடுவது செரிமானப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தி கப தோஷத்தை ஏற்படுத்தும். இது தொண்டை வலி மற்றும் நுரையீரல் தொடர்பான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

முள்ளங்கி

தவறுதலாக கூட முள்ளங்கியை லேடிஃபிங்கருடன் சேர்த்து சாப்பிடாதீர்கள். இது உடலில் வாத தோஷத்தை அதிகரிக்கிறது, இது வயிற்று வாயு மற்றும் பிற செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

டீ

லேடிஃபிங்கர் சாப்பிடும்போது தேநீர் குடிக்க வேண்டாம். உண்மையில், தேநீரில் டானின் உள்ளது. இது லேடிஃபிங்கரின் ஊட்டச்சத்துக்களைத் தடுக்கிறது. இதன் காரணமாக, லேடிஃபிங்கரில் உள்ள கூறுகளை உடலால் உறிஞ்ச முடியவில்லை.

சிவப்பு இறைச்சி

சிவப்பு இறைச்சியையும் லேடிஃபிங்கரையும் ஒன்றாகச் சாப்பிடக்கூடாது. இது செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

இரத்த சர்க்கரை

நீங்கள் ஒரு நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்து, அதற்கான மருந்து எடுத்துக் கொண்டால், லேடிஃபிங்கரை உட்கொள்ள வேண்டாம். இதனால் இரத்த சர்க்கரை வேகமாகக் குறையக்கூடும்.

கூடுதல் குறிப்பு

இவை அனைத்தையும் தவிர, பால், தயிர் அல்லது லேடிஃபிங்கர் சேர்த்து பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட எதையும் உட்கொள்ள வேண்டாம். இது சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பித்தப்பை கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்.