முள்ளங்கி இலையை அதிகமாக சாப்பிட்டால் என்னவாகும்?

By Kanimozhi Pannerselvam
25 Nov 2024, 07:43 IST

ஒவ்வாமை

சிலருக்கு முள்ளங்கியில் ஒவ்வாமை இருக்கலாம், குறிப்பாக கடுகு குடும்ப காய்கறிகளாலும் ஒவ்வாமை இருந்தால். தோல் அழற்சி, சிவப்பு புள்ளிகள் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவை அறிகுறிகளாகும்.

நீரிழப்பு

முள்ளங்கி ஒரு இயற்கையான டையூரிடிக் ஆகும், எனவே அதிகமாக சாப்பிடுவதால், அதிகப்படியான தண்ணீரை இழக்க நேரிடும் மற்றும் நீரிழப்பு ஏற்படலாம்.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை

முள்ளங்கி இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும், மேலும் அதிகமாக சாப்பிடுவது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீரிழிவு மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு.

குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

முள்ளங்கி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், மேலும் அதிகமாக சாப்பிடுவது ஹைபோடென்ஷனை ஏற்படுத்தும்.

வயிற்றில் எரிச்சல்

முள்ளங்கி அல்லது முள்ளங்கி இலைகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது உங்கள் வயிற்றைக் கெடுக்கும்.

தைராய்டு பிரச்சனைகள்

முள்ளங்கியில் தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தியில் குறுக்கிடக்கூடிய கோயிட்ரோஜெனிக் பொருட்கள் உள்ளன, எனவே தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தங்கள் உட்கொள்ளலை குறைக்க வேண்டும்.