இவங்க மறந்தும் பீட்ரூட்டைத் தொட்டுக் கூட பார்க்கக் கூடாது

By Gowthami Subramani 15 Jun 2025, 20:52 IST

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பீட்ரூட்டை சாப்பிடலாம். இது உடலில் இரத்தத்தை அதிகரிக்கவும், சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஆனால், சில சூழ்நிலையில் பீட்ரூட் சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கலாம்

ஊட்டச்சத்துக்கள்

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! hair-care அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு பூண்டு எண்ணெய் தரும் நன்மைகள் healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! Read More

ஏன் தவிர்க்க வேண்டும்

சிறுநீரின் நிறம்

குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

இரத்த சர்க்கரை அளவு

சிறுநீரகக் கற்கள்

தோல் ஒவ்வாமை

மேலே கூறப்பட்ட பிரச்சனைகளைக் கொண்டிருப்பவர்கள் பீட்ரூட் உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது அவசியமாகும்

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! healthy-diet மூளை கூர்மையாக இருக்க என்ன சாப்பிடனும்? Read More