நாம் அனைவரும் தினமும் பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடுவோம். ஆனால், பேரீச்சம்பழத்தை விட பேரீச்சம்பழம் ஊற வைத்த நீர் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
பேரீச்சை நன்மைகள்
பேரிச்சையின் நன்மைகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், இதில் அதிக அளவு புரதம், இரும்புச்சத்து, கால்சியம், நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் மற்றும் பல வகையான தாதுக்கள் உள்ளன. அவை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
நச்சு நீக்கும்
உடலில் குவிந்துள்ள நச்சுகள் மற்றும் வயிற்றில் குவிந்துள்ள அழுக்குகளை நீக்குவதிலும் பேரீச்சம்பழ நீர் நன்மை பயக்கும். இந்த பானம் வயிற்றை சுத்தம் செய்வதற்கும் நன்மை பயக்கும்.
இயற்கை ஆற்றல்
நீங்கள் நாள் முழுவதும் சோர்வாகவும் சோம்பலாகவும் உணர்ந்தால், பேரீச்சம்பழ நீர் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். பேரீச்சம்பழ நீர் ஒரு இயற்கை ஆற்றல் பானமாகக் கருதப்படுகிறது. இது ஆற்றலை வழங்குகிறது.
தோல் தொடர்பான பிரச்சனை
தோல் தொடர்பான பிரச்சினைகள் மிகவும் அதிகரித்துவிட்டன, இதற்காக நீங்கள் பேரீச்சம்பழ நீரை உட்கொள்ளலாம். இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதோடு, பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்களையும் நீக்க உதவுகிறது. இந்த நீர் சருமத்திற்கு பளபளப்பைக் கொண்டுவருகிறது.
மலச்சிக்கல் பிரச்சனை
உங்களுக்கு அடிக்கடி மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இருந்தால், வயிற்று வாயுவை நீக்க பேரீச்சம்பழ நீரை உட்கொள்ளலாம். இது வீக்கம் மற்றும் வீக்கப் பிரச்சனையைக் குறைப்பதிலும் பெரிதும் உதவுகிறது. இது உங்கள் செரிமானத்திற்கு பயனளிக்கும்.
பேரீச்சம்பழ நீர் செய்முறை
பேரீச்சம்பழ நீரை தயாரிக்க விரும்பினால், இதற்காக நீங்கள் 4 முதல் 5 பேரீச்சம்பழங்களை எடுத்து 200 மில்லி தண்ணீரில் ஒரு கப் பாத்திரத்தில் ஊற வைக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு நீங்கள் இந்த தண்ணீரைக் குடிக்கலாம். இந்த தண்ணீரில் குறைந்தது 6 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.