கோடையில் சூடான பாலுடன் குங்குமப்பூ கலந்து குடிப்பது நல்லதா?
By Kanimozhi Pannerselvam
19 Apr 2025, 21:25 IST
குங்குமப்பூ
குங்குமப்பூவின் மணம் மலர் வாசனையுடனும், சற்று இனிப்புடனும், சிறிது காரமாகவும், கஸ்தூரி வாசனையுடன் இருக்கும். உங்களுக்குத் தெரிந்தோ தெரியாமலோ, கொஞ்சம் கசப்பும் இருக்கிறது. இது கலோரிகளில் நிறைந்தது மட்டுமல்லாமல், நார்ச்சத்து, புரதம், வைட்டமின் சி, மாங்கனீசு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளையும் கொண்டுள்ளது.
பால் ஆரோக்கியமானதா?
குங்குமப்பூவுடன் கலந்த பால் ஆரோக்கியமானது. இது மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் பால் ஊட்டச்சத்துக்களின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது. இதன் காரணமாக, இது சுவையாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலுக்கு உள்ளிருந்து வலிமையையும் சகிப்புத்தன்மையையும் தருகிறது.
குங்குமப்பூ சருமத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. அதனால்தான் இது பெரும்பாலும் பாலில் கலந்து குடிக்கப்படுகிறது. ஆனால் கோடையில் குங்குமப்பூ பால் குடிக்கலாமா வேண்டாமா என்பதில் பலருக்கு சந்தேகம் இருக்கும்.
குளிர்ந்த பால்
கோடையில் சளி, இருமல் உள்ளவர்கள் கண்டிப்பாக குங்குமப்பூ பால் குடிக்க வேண்டும் என்று ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இருப்பினும், குங்குமப்பூவை எப்போதும் குளிர்ந்த பாலுடன் மட்டுமே கலக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
சூடான பால்
கோடையில் குங்குமப்பூவுடன் சூடான பால் கலந்து குடிப்பதால் அசிடிட்டி பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
இரவில் இதை செய்யலாமா?
சிலருக்கு இரவில் பால் ஜீரணிக்க சிரமம் இருக்கும். அதனால்தான் சிலர் காலையில் இதை குடிக்க விரும்புகிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்கள் உடல் வகையைப் பொறுத்து பால் குடிக்கும் நேரத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
சம்மரில் சருமம் பளபளக்க
குளிர்ந்த பாலுடன் குங்குமப்பூவை கலந்து குடிப்பதால் சருமம் பளபளப்பாகும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். மேலும், இது மூளைக்கும் நல்லது. உடலுக்கு குளிர்ச்சியை அளிக்கிறது
சூடான பால் ஏன் கூடாது?
ஆயுர்வேத நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சூடான பாலில் குங்குமப்பூவை கலந்து குடிப்பது உடலில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இது வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.