குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடலாமா.? எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.?

By Ishvarya Gurumurthy G
27 Nov 2024, 08:43 IST

தயிர் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. ஆனால், குளிர்காலத்தில் கூட தயிர் சாப்பிடலாமா? என்ற கேள்வி மக்களிடையே நிலவி வருகிறது. இதற்கான விளக்கத்தை இங்கே காண்போம்.

குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிட வேண்டுமா?

ஆம், குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடலாம். தயிர் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும். அதை உண்ணும் நேரத்தை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடும் நேரம்

குளிர்காலத்தில் மதியம் தயிர் சாப்பிட வேண்டும். இதன் மூலம் பல நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்.

இவர்களுக்கு தயிர் அதிக நன்மை பயக்கும்

பித்தம் அதிகரித்தவர்களுக்கு தயிர் சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். அப்படிப்பட்டவர்களின் உடல் சூடாக இருக்கும்.

வயிற்றுக்கு

குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடுவது வயிற்றுக்கு நன்மை பயக்கும். இந்த நேரத்தில், மக்கள் அதிக எண்ணெய் உணவுகளை சாப்பிடுகிறார்கள். இது செரிமானத்தில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தயிரில் உள்ள புரோபயாடிக்குகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.

எலும்புகளை வலுப்படுத்தும்

உங்கள் எலும்புகளை வலுப்படுத்த, நீங்கள் தயிர் சாப்பிட வேண்டும். இதில் உள்ள கால்சியத்தின் பண்புகள் எலும்பின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் பற்களை பலப்படுத்துகிறது.