இந்த ஜூஸ் எல்லாம் குடிச்சா கண்ணாடியே போடத் தேவையில்லை.!

By Gowthami Subramani 01 Jan 2024, 18:24 IST

அன்றாட வாழ்க்கையில் மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் தொலைபேசி, மடிக்கணினி போன்றவற்றின் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டினால் பல்வேறு பாதிப்புகள் ஏற்படலாம். இதில் கண்கள் பலவீனமாகி கண்ணாடி இல்லாமல் பார்க்கும் சூழல் ஏற்படும். இதைத் தவிர்க்க சில ஆரோக்கியமான பழச்சாறுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்

ஆம்லா ஜூஸ்

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

கேரட், பீட்ரூட், ஆப்பிள் சாறு

ப்ரோக்கோலி மற்றும் கீரை சாறு

தக்காளி சாறு

வாழைப்பழம் மற்றும் பாதாம் சாறு

ஆரஞ்சு சாறு

தேங்காய் தண்ணீர்

கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு இந்த சாறுகளை சேர்த்துக் கொள்ளலாம். எனினும் கண் பார்வை தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு இந்த சாறுகளை எடுத்துக் கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது நல்லது

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? Read More