கர்ப்ப காலத்தில் பிஸ்தா சாப்பிடலாமா.? சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்.?

By Ishvarya Gurumurthy G 13 Jan 2025, 10:05 IST

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உலர் பழங்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அவற்றில் ஒன்று பிஸ்தா. கர்ப்ப காலத்தில் பிஸ்தா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இங்கே

கர்ப்ப காலத்தில் பிஸ்தா சாப்பிடலாமா?

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

பிஸ்தாவில் உள்ள பண்புகள்

இரத்த சோகையை நீக்கும்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் தரும்

இரத்த சர்க்கரைக்கு நன்மை பயக்கும்

கர்ப்ப காலத்தில் பிஸ்தாவை குறைந்த அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும். இது ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. மேலும் உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு onlymyhealth.com ஐப் படிக்கவும்

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? Read More