குளிர்காலத்தில் சில பழங்கள் உட்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். அந்த வகையில், குளிர்ந்த காலநிலையில் டிராகன் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகளைக் காணலாம்
செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு
டிராகன் பழத்தில் அதிகளவிலான நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இவை செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, குளிர்காலம் தொடர்பான மலச்சிக்கல்லைத் தடுக்க உதவுகிறது
நீரேற்றமிக்க பழம்
டிராகன் பழம் அதிக நீர் உள்ளடக்கம் நிறைந்ததாகும். வறண்ட குளிர்கால மாதங்களில் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இந்த பழம் உதவுகிறது
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த
இந்த பழத்தில் உள்ள பீட்டாலைன்கள் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது
நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க
டிராகன் பழத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்றவை நிறைந்துள்ளது. இவை உடலில் நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை வலுப்படுத்தி, குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் சளி, காய்ச்சலைத் தடுக்க உதவுகிறது
மூட்டு, தசை வலிக்கு
டிராகன் பழம் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் நிறைந்ததாகும். இவை குளிர்காலத்தில் பெரும்பாலும் அனுபவிக்கக் கூடிய மூட்டு வலி மற்றும் தசை வலியை தணிக்க உதவுகிறது
சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த
இதில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்றவை சருமத்தை பிரகாசமாக வைக்க உதவுகிறது. இவை குளிர்கால வறட்சியைத் தடுக்கவும், வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது
நல்ல தூக்கத்திற்கு
டிராகன் பழத்தில் உள்ள மக்னீசியம் ஊட்டச்சத்துக்கள் தசை தளர்வுக்கு உதவுகிறது. மேலும், தசைப்பிடிப்பைக் குறைக்கவும் நல்ல தூக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது