உலர்ந்த தேங்காயில் மறைந்திருக்கும் நன்மைகள்!

By Kanimozhi Pannerselvam 28 Jan 2024, 15:45 IST

இதய ஆரோக்கியம்

எடை மேலாண்மை

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! hair-care அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு பூண்டு எண்ணெய் தரும் நன்மைகள் healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! Read More

செரிமான ஆரோக்கியம்

எனர்ஜி அதிகரிக்கும்

ஊட்டச்சத்து

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! healthy-diet மூளை கூர்மையாக இருக்க என்ன சாப்பிடனும்? Read More

உலர்ந்த தேங்காயில் மறைந்திருக்கும் நன்மைகள்!

இதய ஆரோக்கியம்

எடை மேலாண்மை

செரிமான ஆரோக்கியம்

எனர்ஜி அதிகரிக்கும்

தேங்காயில் உள்ள நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகள் (MCTs) உடலுக்கு விரைவான ஆற்றல் மூலமாக இருக்கும்.

ஊட்டச்சத்து