இஞ்சியை ஊறவைத்த நீரை குடிப்பது இவ்வளவு நல்லதா.?

By Ishvarya Gurumurthy G 09 Dec 2024, 16:08 IST

இஞ்சியில் பல சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. இஞ்சியை இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து இந்த தண்ணீரை குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் அதன் தண்ணீரை குடிப்பதால் என்ன நடக்கும் என்பதை இங்கே காண்போம்.

இஞ்சியில் உள்ள பண்புகள்

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? skin-care சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் ஏன் கட்டாயம் தேவை தெரியுமா? skin-care பளபளப்பான சருமத்தை பெற 2 ஸ்பூன் பால் போதும்! other-diseases மூக்கில் இரத்தம் வருவதற்கு என்ன காரணங்கள் தெரியுமா? other-diseases மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும் எசென்ஷியல் ஆயில் மட்டுமே போதும்! healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! Read More

எடை குறைக்க உதவும்

தோலுக்கு நன்மை பயக்கும்

எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்

இரத்த சர்க்கரைக்கு நன்மை பயக்கும்

செரிமானத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

நச்சு நீக்குகிறது

இஞ்சியை ஊறவைத்து அதன் தண்ணீரை உட்கொள்வது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. மேலும் உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு onlymyhealth.com ஐப் படிக்கவும்.

healthy-diet வெறும் வயிற்றில் குளிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? healthy-diet நன்மைகள் கொட்டிக்கிடக்கும் நெல்லிக்காய் விதைகளை இனி எக்காரணம் கொண்டும் தூக்கிப்போடாதீங்க! weight-management எடை குறைய எலுமிச்சை தேன் கலந்த நீரை எப்போது குடிக்க வேண்டும்? weight-management உடல் எடையை குறைக்க வாழைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க! healthy-diet மழைக்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு நல்லதா? healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? Read More