நம்மில் பலர் வெயில் காலத்தில் உடலை குளிர்ச்சியாக வைக்க அடிக்கடி சர்பத் குடிப்பது வழக்கம். இது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா? என் அப்போதாவது நீங்க யோசித்தது உண்டா? இதன் நன்மைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
உடல் குளிர்ச்சி மற்றும் நீரேற்றம்
நன்னாரி மற்றும் பிற சர்பத்கள் அவற்றின் குளிர்ச்சியான விளைவுக்கு பெயர் பெற்றவை. குறிப்பாக வெப்பமான காலநிலையில் வெப்பம் மற்றும் நீரிழப்பை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.
இரத்த சுத்திகரிப்பு
நன்னாரி இரத்த சுத்திகரிப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. நச்சு நீக்கம் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. சத்து சர்பத் குறைந்த கலோரிகளையும் அதிக புரதச்சத்தையும் கொண்டிருப்பதால் எடை இழப்புக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும்.
செரிமான ஆரோக்கியம்
நன்னாரியுடன் தயாரிக்கப்படும் சில சர்பத்கள் பாரம்பரியமாக செரிமானத்திற்கு உதவவும் மலச்சிக்கலைப் போக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நன்னாரி சர்பத் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு நல்ல மற்றும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம்.
சிறுநீரக ஆரோக்கியம்
நன்னாரியின் டையூரிடிக் பண்புகள் சிறுநீர் கழிப்பதன் மூலம் நச்சுகளை வெளியேற்றவும், சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஆதரிக்கவும் உதவும். அதே போல, நன்னாரி சர்பத் சிறுநீர் தொற்றுக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் என்று கூறப்படுகிறது.
உடனடி ஆற்றல்
அவற்றின் குளிர்ச்சியான தன்மை இருந்தபோதிலும், சில சர்பத்கள் மென்மையான ஆற்றல் ஊக்கத்தை அளிக்கும். இது சர்க்கரை பானங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மாற்றாக அமைகிறது.
தோல் நன்மைகள்
நன்னாரி மற்றும் பிற பொருட்களின் இரத்த சுத்திகரிப்பு விளைவுகள் தெளிவான மற்றும் பிரகாசமான சருமத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
அழற்சி எதிர்ப்பு
நன்னாரி போன்ற சர்பத்களில் பயன்படுத்தப்படும் சில பொருட்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இது வலி நிவாரணம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்.