வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, நார்ச்சத்து உள்ளிட்ட பல சத்துக்கள் நாவல் பழத்தில் உள்ளது. நாவல் பழம் ஜூஸில் சக்திவாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் போதுமான அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது. இது உடலில் பல நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. தினமும் நாவல் பழம் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்.
இதய ஆரோக்கியம்
ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஜாமூன் சாற்றில் காணப்படுகின்றன. இது இரத்தத்தில் எல்டிஎல் அளவைக் குறைப்பதில் உதவியாக இருக்கும், இதனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்கிறது.
சிறந்த செரிமானம்
கருப்பட்டி ஜூஸைத் தொடர்ந்து குடிப்பதன் மூலம் வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியைத் தடுக்கலாம். இது மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் அளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கண்பார்வைக்கு நல்லது
கருப்பட்டி ஜூஸில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ கண் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. இதை சாப்பிடுவதால், நாய்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கும். கூடுதலாக, கண்பார்வை மேம்படும்.
தோலுக்கு நல்லது
இதில் உள்ள இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றுடன் ஏராளமான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
இரத்த சோகை நீங்கும்
உடலில் ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு இருந்தால், பலவீனம் தொடங்குகிறது. இந்நிலையில், தினமும் ஜாமூன் சாறு குடித்தால், இரத்த சோகை மற்றும் பலவீனம் நீங்கும்.
சர்க்கரை நோய்
ஜாமூன் சாற்றில் உள்ள ஆன்டி-மைக்ரோபியல் பண்புகள் உடலில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இதனால், சர்க்கரை நோயாளிகள் பல நன்மைகளைப் பெறுகிறார்கள்.
சிறுநீரகங்களுக்கு நல்லது
இது சிறுநீரக கல் பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது. ஜாமுன் சாறு சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.