கறிவேப்பிலை தண்ணீர் நன்மைகள்
கறிவேப்பிலையில் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். தினமும் கறிவேப்பிலை நீரை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகளை பார்க்கலாம்.
கறிவேப்பிலை தண்ணீர் செய்வது எப்படி?
20-25 கறிவேப்பிலை மற்றும் 250 மி.லி. தண்ணீர் எடுக்கவும். இப்போது கறிவேப்பிலையை தண்ணீரில் போட்டு நன்றாக கொதிக்க வைக்கவும். இதை நன்கு வடிகட்டி உட்கொள்ளலாம்.
எடை இழப்பு
கறிவேப்பிலை நீரை தினமும் உட்கொள்வது உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை போக்க உதவுகிறது. கறிவேப்பிலையில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் தொப்பையை குறைத்து எடை குறைக்க உதவுகிறது.
முடி ஆரோக்கிய நன்மைகள்
கறிவேப்பிலை நீரில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இவை முடிக்கு நன்மை பயக்கும். கறிவேப்பிலை தண்ணீரை உட்கொள்வது உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக மாற்ற உதவுகிறது.
காலை நோய் பிரச்சனை
கறிவேப்பிலை நீரை தினமும் உட்கொள்வது காலை நோய் பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். இது வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும்
கறிவேப்பிலை தண்ணீரை தினமும் உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. அதேபோல் கறிவேப்பிலை நீர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
தோலுக்கு நன்மை பயக்கும்
கறிவேப்பிலை நீர் உடலின் நச்சுத்தன்மையை போக்க உதவுகிறது. இது உடலில் இருந்து நச்சுக்களை அகற்றவும், இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தவும் உதவகிறது.
சிறந்த செரிமானம்
கறிவேப்பிலையில் நல்ல அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதோடு அஜீரணம், வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகலில் இருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கும்.
முழுமையாக படித்ததற்கு நன்றி
கறிவேப்பிலை நீரை தினமும் உட்கொள்வதால் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கும். உடல்நலம் தொடர்பான கூடுதல் தகவலுக்கு OnlyMyHealth உடன் இணைந்திருங்கள்.