கொய்யாப்பழம் மட்டுமின்றி, அதன் இலைகளும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இதில், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி, கால்சியம், இரும்பு, மக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், புரதம் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளது. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கொய்யா இலையை மென்று சாப்பிட்டுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
எடையை குறைக்க
கொய்யா இலைகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவது உங்கள் எடையை கட்டுக்குள் வைக்கலாம். தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து தேநீர் போலவும் குடிக்கலாம்.
சிறந்த செரிமானம்
இதில் ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உள்ளன, இது உங்கள் செரிமானத்தை சிறப்பாக வைத்திருக்கும். இதன் நுகர்வு வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனையை குறைக்கிறது.
ஆஸ்துமா
இந்த இலைகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளது. இது சுவாச நோய்களை குணப்படுத்துகிறது. இந்நிலையில், அதன் நுகர்வு ஆஸ்துமா பிரச்சனையிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
வயிற்றுப்போக்கு
கொய்யா இலைகளை வெறும் வயிற்றில் பயன்படுத்தினால் வயிற்றுப்போக்கு வராமல் தடுக்கிறது. இதன் பயன்பாடு பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சிறந்தது.
ஒவ்வாமை
கொய்யா இலையில் ஒவ்வாமை பிரச்சினைகளை நீக்கும். இதனை தினமும் உட்கொள்வதால் இருமல், தும்மல் மற்றும் அரிப்பு நீங்கும்.
வயிற்றுப் புழு
கொய்யா இலைகளை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுப் புழு பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
கருவளையம்
இந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட, கொய்யா இலைகளை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து கண்களுக்கு அடியில் தடவவும். இப்படி செய்து வந்தால் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம்.