சான்ஸே இல்ல... வெறும் வயிற்றில் 1 டீஸ்பூன் தேன் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நல்லதா?

By Kanimozhi Pannerselvam
23 Dec 2023, 21:33 IST

ஒரு ஸ்பூன் தேன் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். மலச்சிக்கல் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம். மேலும் வயிறு சுத்தமாக இருக்கும்.

உடல் எடை கூடும் என்று கவலைப்பட்டு என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் இருந்தால் தினமும் வெறும் வயிற்றில் தேன் சாப்பிட வேண்டும். நல்ல செரிமான செயல்பாட்டை பராமரிக்க தேன் நன்மை பயக்கும்.

தினமும் வெறும் வயிற்றில் தேன் உட்கொள்வதால் இரத்த அழுத்தம் சீராகும். நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தில் இருந்தாலும், நீங்கள் அதை உட்கொள்ளலாம். இது உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்காது.

இதயத்தை எப்போதும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வெறும் வயிற்றில் தேனையும் உட்கொள்ளலாம். இது உங்கள் உடலில் இரத்தத்தை அதிகரிக்க வேலை செய்கிறது. ஹீமோகுளோபின் குறைவாக உள்ளவர்கள் தினமும் சாப்பிட வேண்டும்.

முகத்தில் தழும்புகள் இருந்தாலும், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேன் சாப்பிட வேண்டும். இது முகத்தின் பொலிவைத் தக்கவைத்து, முகத்தை பிரகாசமாக்குகிறது.