அன்னாசி பூவை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிப்பது இவ்வளவு நல்லதா?

By Devaki Jeganathan
17 May 2024, 12:47 IST

ஆயுர்வேத மூலிகைகளில் ஒன்றான அன்னாசி பூவில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. இதில் பல மருத்துவ குணங்கள் காணப்படுகிறது. நட்சத்திர சோம்பை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிப்பதன் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.

செரிமானத்திற்கு நல்லது

நட்சத்திர சோம்பு தண்ணீர் குடிப்பது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும். இதை உட்கொள்வது வயிற்று உப்புசம், வாயு மற்றும் அஜீரணம் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

நட்சத்திர சோம்பில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. இந்நிலையில், அதன் தண்ணீரை உட்கொள்வது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. நோய்களைத் தடுக்கும்.

மூட்டு வலிக்கு நல்லது

நட்சத்திர சோம்பு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது மூட்டு வலி மற்றும் உடலின் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

தோலுக்கு நல்லது

பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் நட்சத்திர சோம்பில் காணப்படுகின்றன. இந்நிலையில், அதை உட்கொள்வது பூஞ்சை தொற்று மற்றும் வயதானதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

உடலை நச்சு நீக்கும்

நட்சத்திர சோம்பு தண்ணீரை உட்கொள்வது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்க உதவுகிறது. திதி தினமும் காலையில் குடிப்பது நல்ல பலன் தரும்.

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும்

நட்சத்திர சோம்பில் நல்ல அளவு சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. இந்நிலையில், அதன் தண்ணீரை உட்கொள்வது உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.