கோடை காலத்தில் அதிக நீரிழப்பு ஏற்படுவதால் உடல் சோர்வு அடைவது இயல்பானது. எனவே மின்ட் ஆயிலை தண்ணீரில் சேர்த்து அதில் கால்களை வைப்பது சோர்வில் இருந்து நிவாரணம் பெற உதவும்.
பல்வலி
தினமும் இரண்டு நான்கு புதினா இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது பல்வலி, பியோரியா மற்றும் ஈறுகளில் இரத்தம் கசிவதை நீக்குகிறது.
வாய் துர்நாற்றம்
வாய் துர்நாற்றம் இருந்தால், 4-5 புதினா இலைகளை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து தண்ணீர் குளிர்ந்துவிடும். இதைக் கொண்டு வாய் கொப்பளிப்பதால் வாய் துர்நாற்றம் நீங்கும்.
வாயு பிரச்சனை
முகத்தில் பருக்கள் இருந்தால் அல்லது வயிற்றில் வாயு பிரச்சனை இருந்தால் புதினா டீ குடிப்பது நன்மை பயக்கும்.