கோடைக்கால முடி உதிர்வால் அவதியா? தடுக்க உதவும் சூப்பர் டிப்ஸ்

By Gowthami Subramani
10 Mar 2025, 20:26 IST

கோடை வெப்பத்தால் பலரும் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக முடி சார்ந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். வியர்வை, ஈரப்பதம் போன்றவை முடி வேர்களை பலவீனப்படுத்தி, முடி உதிர்தலை அதிகரிக்கலாம். இதில் கோடையில் முடி உதிர்தலைத் தடுக்க உதவும் குறிப்புகளைக் காணலாம்

சத்து நிறைந்த உணவு

முடியை உள்ளிருந்து வலுப்படுத்த வைட்டமின்கள், புரதம், இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளலாம். இதற்கு இலை கீரைகள், கொட்டைகள் மற்றும் தயிர் போன்றவற்றைச் சேர்க்கலாம்

சூரிய சேதத்திலிருந்து முடியை பாதுகாப்பது

முடியை இழைகளைப் பலவீனப்படுத்தும் சூரிய ஒளியின் கடுமையான புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும். இதற்கு வெளியே செல்லும்போது தொப்பி அல்லது தாவணியை அணியலாம்

நீரேற்றத்துடன் இருப்பது

முடி மற்றும் உச்சந்தலையை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது முடி வறட்சி மற்றும் உடைப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது

ஹீட் ஸ்டைலிங்கைத் தவிர்ப்பது

அதிக வெப்பத்தின் காரணமாக முடியை பலவீனப்படுத்தி உடைப்பை ஏற்படுத்தலாம். எனவே ஸ்ட்ரைட்டனர்கள், ப்ளோ ட்ரையர்கள் மற்றும் கர்லிங் அயர்ன்களைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்க வேண்டும்

உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருப்பது

முடி நுண்ணறைகளை அடைக்கக்கூடிய அழுக்கு, வியர்வை மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற லேசான, சல்பேட் இல்லாத ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி, தலைமுடியைத் தொடர்ந்து கழுவ வேண்டும்

குறைந்த அடர்த்தி எண்ணெய் பயன்பாடு

உச்சந்தலையை எண்ணெய் பசையாக மாற்றாமல் ஊட்டமளிக்க தேங்காய் அல்லது ஆர்கான் எண்ணெயை சிறிய அளவில் தடவ வேண்டும்

இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் கோடைக்காலங்களில் ஏற்படும் தலைமுடி பிரச்சனையை நீக்குவதுடன் தலைமுடியை வலுவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், மாற்றலாம்